syokuji_gehin
1: 風吹けば名無し
お前らも騙されたと思ってやってみ
(´・ω・｀)

2: 風吹けば名無し
1食にしたらさらに良くなりそう

6: 風吹けば名無し
>>2
お腹すいちゃう(´・ω・｀)

4: 風吹けば名無し
毎日12時と18時に食事にしたら元気になった

10: 風吹けば名無し
>>4
だいたい同じや
体調こんな違うんやな

5: 風吹けば名無し
1日10食にしたら結構きつい

7: 風吹けば名無し
毎日5食で米6合食べてる😭

9: 風吹けば名無し
>>7
嘘つくな

8: 風吹けば名無し
0にしろ

11: 風吹けば名無し
消化って



かなりエネルギー使うからなあ

13: 風吹けば名無し
ワイも２食で丁度いいわ

14: 風吹けば名無し
２色だけど全然よくねーぞ
１食のほうがいい

17: 風吹けば名無し
>>14
何時どのくらい食べるんや？

15: 風吹けば名無し
朝飯食った方が健康的という風潮あるやん
あれは嘘か？

22: 風吹けば名無し
>>15
人によるやろな

34: 風吹けば名無し
>>22
結局これやな
睡眠時間も人それぞれ適正時間違うみたいやし
試すしかない(´・ω・｀)

44: 風吹けば名無し
>>34
ワイは水木しげるの睡眠論を盲信してるから睡眠時間は何より重視してるわ
最低でも5時間はとるようにしてる

33: 風吹けば名無し
>>15
朝しっかり食うと仕事中眠くならへん？

39: 風吹けば名無し
>>33
昼食っても眠くなるんやが

48: 風吹けば名無し
>>39
たし蟹

84: 風吹けば名無し
>>33
炭水化物抜けばええやん
血糖値上がってるだけやろ

16: 風吹けば名無し
1食だけど何の問題もないな
3食食ってたら絶対デブるわ

19: 風吹けば名無し
3食やめたら体の吹き出物というかニキビみたいなの消えたわ

43: 風吹けば名無し
>>19
ワイもや
二の腕と太ももの謎のぶつぶつ消えました

72: 風吹けば名無し
>>43
二の腕のぶつぶつは加齢で消えるらしいで🤭🤭🤭ぷぷぷ

20: 風吹けば名無し
そんなかわんねえ

21: 風吹けば名無し
二食って
朝昼
昼夜
朝夜
どれがいいの？ちなワイは朝夜派

28: 風吹けば名無し
>>21
朝夜やな
朝といっても9時半～10時辺りがええ

23: 風吹けば名無し
胆石に気を付けろよ、食間長いのは良くないぞ

24: 風吹けば名無し
どう考えても朝か昼食う必要ないよな
子供の頃はあんなに腹減ったのに

25: 風吹けば名無し
プラシーボ効果やね

26: 風吹けば名無し
一食は急激に血糖値上がるから糖尿病のりすくあるって聞いたけど

60: 風吹けば名無し
>>26
糖尿病以外のリスクが減るんやで
全てプラスの健康法なんてない

80: 風吹けば名無し
>>60
糖尿病とかきついわ

93: 風吹けば名無し
>>60
栄養が不足するんだから明らかに他のリスクも上がる

89: 風吹けば名無し
>>26
難消化性デキストリン飲め
要は急に血糖値上げなきゃええんやろ

27: 風吹けば名無し
朝はセブンのネギ味噌おにぎりだけ食べてる

29: 風吹けば名無し
ペットも犬猫魚問わず一日二食の場合多いよな

30: 風吹けば名無し
海外だと朝昼がメインやからな
夜は軽い食事でいいんだよ

32: 風吹けば名無し
>>30
夜は軽食と酒なんかな

45: 風吹けば名無し
>>30
そうなんか🤔

54: 風吹けば名無し
>>30
海外は朝昼適当で夜はきっちりが多いと思うけど

71: 風吹けば名無し
>>54
どっちなんや

31: 風吹けば名無し
空腹こそが健康とかも聞いたことあるぞ

これもうわかんねえな

40: 風吹けば名無し
言うてお菓子喰ってるんやろ？

41: 風吹けば名無し
朝食なんてエジソンがトースター売りたいから広めただけや

42: 風吹けば名無し
血糖値急に上がったら太るやろ

47: 風吹けば名無し
別に否定せんけどワイは朝起きれなくなるしやらんわ
まぁそんなに朝食わんけど

引用元: ・１日３食→１日２食にしたらめちゃくちゃ体調よくなってワロタwwywwywwywwywwywwywwywwywwywwy