hitorigurashi_man (3)
1: 風吹けば名無し
鶏胸肉

2: 風吹けば名無し
キャベツ

4: 風吹けば名無し
>>2
キャベツ最近高いわ

15: 風吹けば名無し
>>4
天候とか季節には左右されるわな
でも便通めっちゃよくなるで

5: 風吹けば名無し
魚肉ソーセージ

6: 風吹けば名無し
残念ながら冷凍うどんOUTのざるそばINやわ
後は焼きそば

8: 風吹けば名無し
>>6
一時期焼きそば食い過ぎたせいで食えなくなったわ

7: 風吹けば名無し
卵な
1ヶ月は持つわ

9: 風吹けば名無し
レトルトカレー

10: 風吹けば名無し
冷凍餃子

11: 風吹けば名無し
料理に自信ニキ助けて
レンチン用と間違えて焼かないといけないハンバーグ5千円分買っちゃったんやけど家にコンロないんや
どうすりゃええねん

16: 風吹けば名無し
>>11
レンジでチンする

17: 風吹けば名無し
>>11
ホットプレートでも買えば?

19: 風吹けば名無し
>>11
煮込む

20: 風吹けば名無し
>>11
レンチンすれば焼けないけど火は通る

21: 風吹けば名無し
>>11
火を通せばええんやからレンチンでも食えるやろ
間違いなく焼くよりはまずいが

22: 風吹けば名無し
>>11
ハンバーグ レンジでググってみ

12: 風吹けば名無し
そばのほうがうどんよりタンパク質は多い
消化できるかは知らん

13: 風吹けば名無し
冷凍うどんのオススメの食べ方はなんや?

24: 風吹けば名無し
>>13
ワイは金ないからめんつゆと生卵で食べとるわ

55: 風吹けば名無し
>>24
安定やな
ワイは釜玉に鰹節も入れるわ

14: 風吹けば名無し
パスタ、卵、玉ねぎ
日持ちするしレパートリーも多い三種の神器や

18: 風吹けば名無し
小麦粉やろ
お好み焼きにチヂミに安く腹満たせる

23: 風吹けば名無し
きうり

25: 風吹けば名無し
甘えるな七輪とかBBQコンロとか焚き火とかあるだろ

26: 風吹けば名無し
なんだかんだ米は安い

27: 風吹けば名無し
どんぐらいレンチンすればええんやろか
時間書いてないし爆発しそうで怖いンゴね

30: 風吹けば名無し
>>27
レンジ以外なんかないんか

43: 風吹けば名無し
>>30
電気ポットとコンセントがないIHぐらいやな

28: 風吹けば名無し
とりあえずネギは買う

29: 風吹けば名無し
豆腐納豆とかいう安くタンパク質取れる有能ほんま助かる 大豆は神や

33: 風吹けば名無し
コンビニ弁当
カップ焼きそば 
外食

35: 風吹けば名無し
豆腐
主食代わりになって腹にたまるのに栄養がある最強の食材や

36: 風吹けば名無し
インスタントラーメンだろ
飽きないし

38: 風吹けば名無し
焼きおにぎりばっかり食べてるわ。ニッスイとニチレイ交互に

39: 風吹けば名無し
サトウのご飯

41: 風吹けば名無し
いつも野菜カボチャきうりキャベツレタスぐらいしか買わんのやけどなんかおすすめある?

45: 風吹けば名無し
>>41
業スー冷凍ブロッコリー500g148円

47: 風吹けば名無し
>>41
あと小松菜も買ってたわ

52: 風吹けば名無し
>>41
業スーの冷凍ネギと冷凍ほうれん草

42: 風吹けば名無し
まいばすけっとで売ってる冷凍うどん5食200円はけっこうおいしい

60: 風吹けば名無し
冷凍ブロッコリー

61: 風吹けば名無し

62: 風吹けば名無し
パスタボウルを皿代わりにして食ってる

65: 風吹けば名無し
わいnush使い始めたで
ご飯は自分でたく

72: 風吹けば名無し
>>65
アレ美味いんか?

66: 風吹けば名無し
スーパーの半額弁当が1番や

68: 風吹けば名無し
ピーマンは予想以上に日持ちするから
安い時にまとめて買ってるわ

58: 風吹けば名無し
ジャガイモ玉ねぎキャベツ

これ使った料理多いからこれにプラスαで色々作れる

引用元: ・一人暮らし最強食材3選「パスタ」「冷凍うどん」あとひとつは?