food_oatmeal (1)
1: 風吹けば名無し
これどう調理したらうまくなんねん
今はチンしてふりかけかけて食べている

2: 風吹けば名無し
無理せずグラノーラでええやろ

3: 風吹けば名無し
米食えよ

7: 風吹けば名無し
>>3
太る原因は米の糖質や

4: 風吹けば名無し
クッキーにして小腹満たすのが正解

5: 風吹けば名無し
米食え非国民

11: 風吹けば名無し
>>5
日本人の肥満の原因はお米

20: 風吹けば名無し
>>11
科学的に否定されてるぞそれ

50: 風吹けば名無し
>>11
いやアメリカの方が遥かに肥満問題深刻やん

6: 風吹けば名無し
あんなまずいの良く食うな

8: 風吹けば名無し
グラノーラほんまやめとけ
ワイ歯折ったで

9: 風吹けば名無し
ふりかけは何かけてんの

13: 風吹けば名無し
>>9
ゆかり

10: 風吹けば名無し
米食っても痩せられるだろデブ

12: 風吹けば名無し
食うな

14: 風吹けば名無し
ドライフルーツいれて牛乳ぶっかけてくってる

18: 風吹けば名無し
>>14
オートミール生で食うのは無理やろ
加熱せなパサパサやし

34: 風吹けば名無し
>>18
お茶漬けに次いで一般的な食い方やぞ

15: 風吹けば名無し
中華顆粒と海苔

16: 風吹けば名無し
肥満の原因は米じゃねーよ
動かないからデブなんだよ

25: 風吹けば名無し
>>16
普通の食事量と活動量で太るってことはお米が原因や

28: 風吹けば名無し
>>25
デマやぞそれ

31: 風吹けば名無し
>>25
お前の普通の食事が過剰なんやろデブ

33: 風吹けば名無し
>>25
お前の言う普通の量ってどんなもんか教えて？

36: 風吹けば名無し
>>25
普通の食事量ならデブらんぞ、米の消費量減ってるのにデブは増えとるやろ

19: 風吹けば名無し
そもそもデブは何にしても食い過ぎなんだよ
何食うかとかじゃなくて、根本的に食う量を減らせよ

21: 風吹けば名無し
摂取＞消費にするだけや
その次にPFCバランス

22: 風吹けば名無し
アーモンドミルクと冷凍いちごとブルーベリーで食う

30: 風吹けば名無し
>>22
うまそうやなそれ

23: 風吹けば名無し
アホはまず糖質抑えようとするが憎むべきは脂質や

24: 風吹けば名無し
茶漬けが一番マシ

26: 風吹けば名無し
粉にして料理に入れる

29: 風吹けば名無し
ワイはオーバーナイトオーツってやつにしてる
前の日の夜に牛乳につけて翌日食う感じ

32: 風吹けば名無し
辛い思いをして痩せるんじゃ意味無いんだよ

52: 風吹けば名無し
>>32
オートミールをたべることを習慣にしたいんや
お米をやめる

63: 風吹けば名無し
>>52
米辞めなくて良いから食う量減らせよデブ

38: 風吹けば名無し
運動不足のデブはすぐ米のせいにするからな
昔より米食ってないのに肥満が増えてる時点でわかるやろ
脳みそにも脂肪詰まってんのか

40: 風吹けば名無し
なんで鳥レベルの食生活せなアカンねん

42: 風吹けば名無し
粉末シャンタンでもいれておがゆにでもしとけ

43: 風吹けば名無し
一日米1杯で良くない？

53: 風吹けば名無し
オートミールに美味さなんて求めるな無心で飲め

59: 風吹けば名無し
米は代謝を増やしてくれるからある程度食べなあかんで

60: 風吹けば名無し
色々足したらダイエットの意味ねえだろ

61: 風吹けば名無し
お茶漬けの素かけてる

64: 風吹けば名無し
きんに君から笑顔を奪う食べ物

65: 風吹けば名無し
鳥の餌をドブの水溜まりで5時間ふやかしたみたいな味するよな

67: 風吹けば名無し
玄米にしたら？

引用元: ・ワイ、お米の代わりに「オートミール」を食べるダイエットをしてるんやが