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1: 風吹けば名無し
あと一つでもいくつでもかいていけ
筋トレを持ち上げすぎる風評に違和感を覚えてる

2: 風吹けば名無し
勘やけど筋トレが流行ってるのって衰えを認めたくないおっさんが自分はまだ若いって主張したいがためって部分も大きそう
だからひろゆきとか遠からず筋トレしてるとか言い出しそう

12: 風吹けば名無し
>>2
おじさんでフリーウェイトしてる人はマナーが雑な人多いかも
いや若い人も同じくらいいるか・・

26: 風吹けば名無し
>>2
言うて衰えたくないは普通の感性なんやないか

3: 風吹けば名無し
筋肉痛になる✋🏻🥺🤚🏻

12: 風吹けば名無し
>>3
筋肉痛は追い込めたかもしれないという指標にはなるけど脚の筋肉痛はつらいよね

4: 風吹けば名無し
ゴールドジムは意外と老若男女いる
マッチョは2割しかいない

9: 風吹けば名無し
>>4
マッチョ2割って多い
やっぱゴールドはすごいな
わいの私見が市営ジムだから民度が下がってみえるのかな

5: 風吹けば名無し
マジで筋トレしようとしたら本当にお金かかるの訳わからんよな

6: 風吹けば名無し
筋トレやめたら筋肉が脂肪に変わる
それが嫌で惰性でやってるやつもいそう

10: 風吹けば名無し
>>6
筋肉が変わることはないけどそう感じるのはわかる
筋トレやめて筋力が下がって代謝や運動消費カロリーが減って太るとそう感じるのかも

7: 風吹けば名無し
パンピーは家トレで十分

8: 風吹けば名無し
筋トレってか競技レベルでのボディービル、ボディーメイクの話やな

13: 風吹けば名無し
>>8
わいが行く市営は競技レベルの人がこないからイキりたい層の割合多いかもしれんかった

11: 風吹けば名無し
筋トレちょっとして細いガリ見ると見下してしまう

13: 風吹けば名無し
>>11
わいはどんなに筋肉ついてもチビだから見下す相手がいない

14: 風吹けば名無し
プロテインやめてちゃんと食事するようにしたわ

18: 風吹けば名無し
>>14
それが一番だと思う
プロテインはあくまで補助のサプリメントだしアイソレートでも変なお腹の膨れ方するし今だとプロテイン高いし食事が楽しくなくなる

15: 風吹けば名無し
健康に悪い

16: 風吹けば名無し
ハゲる

19: 風吹けば名無し
>>16
テストステロン上昇で禿げやすくなるよね
かといって大豆製品で女性ホルモンみたいなの多く摂取すると筋肥大の邪魔になるし

17: 風吹けば名無し
心臓の負担がやばい

19: 風吹けば名無し
>>17
高強度すぎるとそうだよね

20: 風吹けば名無し
タンパク質は体重の2倍も摂らなくてい

25: 風吹けば名無し
>>20
筋肥大目的ならできればそのくらい欲しいけど求める体によっては確かにそうかも
あんまり多いタンパク質を長期間取ろうとするとのは現実的じゃない生活スタイルの人は多そう

21: 風吹けば名無し
ベンチプレス取られたくないからとジムに入室と同時に鞄を置いてから更衣室行ったりストレッチするやついるよな

22: 風吹けば名無し
ゴールドでも入会シーズンだとシャドーピッチング、バッティングするやつおる
そういう時は超丁寧なフォームでやったり見せつけるようにレスト中ポージングするわ

23: 風吹けば名無し
>>22
「不快なガリがいる時はポージングで威圧する」もあるあるやな

24: 風吹けば名無し
初心者がはじめてすぐ会員制ジム行くのってまだはやい？
市民体育館とかダンベル買うとこから？

30: 風吹けば名無し
>>24
アドバイスできる立場じゃないけど一意見として書くけど目的の体が何であれジムトレに勝る効率はないと思うお
でもジムの雰囲気とかが合わなかったらよくないから見学とかした方がいいと思うお
引き締めるだけなら腕立てスクワット、カロリー計算でもいいけどジムに興味がわいたなら一度行ってみるといいと思うお
ジムは運動以外できないから集中できる
ぐうたらな人格だと家トレ用器具買っても家だとサボるパターンある（わい）

27: 風吹けば名無し
鍛えたいんやがひょろチーズがジム入会しに行ったら笑われる？

40: 風吹けば名無し
>>36
人によるやろうけどフリーウェイトにいる奴は筋トレ系の動画見てフォーム確認とかしてる奴多いと思うわ

37: 風吹けば名無し
>>27
マナー守って普通のトレーニングしてたら全く問題ない
みんな最初は筋肉ないところから始めるもんだし

38: 風吹けば名無し
>>27
まず笑われない。
ようつべとかで初心者を大事に！っていう価値観が広まりきってる

28: 風吹けば名無し
ジム通ってたことあるけど結局走るばかりになって外走ればええやってなったわ

38: 風吹けば名無し
>>28
地域や季節にもよるけど走るのもジムの方が快適にできるから是非ジムに行ってほしいお
マシンだけでもいいから筋トレも多少してほしいお
有酸素だけだとどんどん老化しちゃうお

29: 風吹けば名無し
ワイんとこのジムは静かに使いましょう！って張り紙めっちゃ貼ってあるわw
時間被ってないから遭遇した事ないけどすげーマナー悪い奴がいるんだろうな

32: 風吹けば名無し
筋トレで疲労って回復間に合ってないだけやろ

41: 風吹けば名無し
>>32
翌日の疲労感、ボリュームが多すぎたり栄養や睡眠が足りてないのかもしれん

33: 風吹けば名無し
ずっとマシンを占領するのが多いな
スマホいじってたり
他者のことを考えないのだろうか

35: 風吹けば名無し
>>33
これあるから走るばかりになるんよな

41: 風吹けば名無し
>>33
マシン占領はいるね
一台埋めてるだけの人ならそのマシンを後回しにすればいいけどフリーウェイトのラックを一台占領しながら他のベンチを占領してスーパーセットとかやりはじめるちょいマッチョが個人的一番のこまったちゃん

34: 風吹けば名無し
情けない声あげながら筋トレすんのやめてほしいわ

39: 風吹けば名無し
ヒョロイくせにイキってるやつ見て
見下してます

42: 風吹けば名無し
マシン占領もタオルとかだけ置いてどっか行ってまた戻ってきてやるやつムカつくわ
後個人ジムじゃないのにサーキットやるやつ

43: 風吹けば名無し
嫌われる奴

・長時間同じ器具を使用
・うるさい
・人の迷惑になる場所でやる
・謎トレーニング
・フォームぐちゃぐちゃは心配になる
・臭い

引用元: ・三大筋トレの事実　マナー悪いマッチョは普通にいる・筋トレで疲労してメンタル沈む・金結構かかる